Borstcrawlcollege

Vind jij het interessant om alles te weten te komen over borstcrawl? Wil je weten hoe de techniek precies in elkaar zit en heb je vragen over jouw slag? Kom dan naar een borstcrawl college.

In twee uur leer je tips en trucs voor een goede ligging / ademhaling / beenslag / armslag. Je krijgt uitleg over de beste oefeningen hoe je jouw techniek kunt verbeteren.

Als je wilt kun je vooraf een filmpje insturen van jouw zwemslag. Er is ruimte voor een quick scan van drie deelnemers. Wie weet beland jij op de hot seat, bespreken we jouw filmpje en loop je naar buiten met waardevolle feedback.

Om te voorkomen dat je in badkleding aankomt… Een borstcrawl college is in een zaal, niet in het zwembad.

Aantal deelnemers: 10 – 25

Kosten: € 17,50 incl. 21% BTW.

Inclusief:

  • Koffie, thee, drinken, koek en fruit
  • Een handout na afloop
  • De kans dat jouw filmpje live geanalyseerd wordt

Locatie: Ambachtsweg 46 in Utrecht

Data:

  • Zondag 14 oktober, 14.30 – 16.30 uur

Inschrijven:

  • Wil je kans maken op een live analyse van jouw zwemslag? Dan kun je een filmpje insturen van jouw zwemslag. Realiseer je dat de hele zaal dan mag meekijken. We benadrukken wat je al goed doet en gaan ook op zoek naar wat beter kan. Een filmpje insturen is uiteraard niet verplicht! 

    Je bestand mag voor het uploaden niet groter zijn dan 200MB. Als je een filmpje hebt die groter is, dan kun je die het best sturen met WeTansfer aan info@zwemanalyse.nl. Vermeld in de omschrijving dat het gaat om een inzending voor het borstcrawlcollege, samen met je naam, e-mailadres en telefoonnummer.

Tips voor het filmen:

  • Voorbeeld: film van alle kanten (je mag ook losse filmpjes maken)
  • We kunnen analyseren wat jij gezwommen hebt. Dus als je wilt dat we naar de ademhaling kijken, haal dan adem. En als je wilt dat we naar het keerpunt kijken, maakt die dan.
  • Wat betreft de camera: alle waterdichte camera’s voldoen in principe. Hoe scherper beeld, hoe beter de analyse.
  • Maak beelden vanuit verschillende standpunten. Boven water is dat voor, zij en boven. Onderwater is dat voor en zij.
  • Maak beelden waarbij de zwemmer in het midden zwemt. Niet te ver van de camera weg en ook niet te dichtbij.
  • Zorg dat het niet te donker is in het zwembad. Zet de bovenwaterverlichting aan. De onderwaterverlichting kun je beter uit houden, die maakt de beelden niet beter.

Vragen?

Voor vragen kun je contact opnemen met Claudia Broeke via info@zwemanalyse.nl of bel 06-36207161. Bereikbaar op maandag t/m vrijdag van 9-17 uur (tenzij we training aan het geven zijn, spreek dan de voicemail in).

0
X