Buitenwatertrainingen

In juni, juli en augustus geven we buitenwater trainingen. We besteden aandacht aan zwemtechniek en aan de specifieke vaardigheid om in open water te zwemmen, zoals oriënteren, draften, massastart, etc.

Dit jaar hebben we buitenwatertrainingen in drie categorieën:

  1. Buitenwatertrainingen in Utrecht voor alle niveau’s (gratis)
  2. Specials in Utrecht, verschillende niveau’s en verschillende thema’s (€ 12,50 per training)
  3. Buitenwatertrainingen op locaties verspreid over het land, verschillende niveau’s (€ 12,50 per training)

Op 22 augustus kan je bovendien weer meedoen aan de prestatietocht in buitenwater. Zie voor meer details de tekst hieronder en de agenda hiernaast.

Buitenwatertrainingen in Utrecht:

Alle sportieve volwassenen zijn welkom. We hebben trainingen op verschillende niveaus, dus zowel beginnende als ervaren zwemmers kunnen aansluiten. Een wetsuit is niet verplicht.

  • De buitenwater trainingen in Utrecht beginnen om 19.30. Probeer er 19.15 uur te zijn zodat je tijd hebt om aan te melden en om te kleden.
  • Je bent welkom op de dagen dat je kunt, je kunt de trainingen afzonderlijk van elkaar boeken.
  • In elke training staat een techniekonderdeel centraal + een zwemopdracht. Je mag ook alleen komen zwemmen, zonder deel te nemen aan de techniektraining!

De prestatietocht:

Op 22 augustus organiseren we weer de ‘prestatietocht’. De prestatietocht is een zwemtocht over 1, 2 of 4 kilometer, met kanobegeleiding in de mooie Maarsseveense Plassen. Meedoen aan deze activiteit kost 12,50 euro. Daarmee dekken we de kosten van bovenstaande gratis buitenwatertrainingen waar jij gedurende de zomer kosteloos aan mee kunt doen in Utrecht. Wat overblijft gaat naar het goede doel.

Special clinics in Utrecht:

Ook in 2019 hebben we weer een aantal specials:

  • de ‘proeftriathlon’ voor startende triathleten (d.w.z. je hebt nog nooit aan een triathlon meegedaan): een trainings-triathlon (600 meter zwemmen, 9 kilometer fietsen, 3,5 kilometer lopen). Je krijgt duidelijke uitleg en kunt al je vragen stellen!
  • de ‘proeftriathlon’ voor beginnende triathleten (d.w.z. je hebt al minimaal één keer, misschien zelfs al een aantal keer meegedaan): een trainings-triathlon (600 meter zwemmen, 9 kilometer fietsen, 3,5 kilometer lopen). Je krijgt duidelijke uitleg en kunt al je vragen stellen!
  • de ‘parcoursverkenning triathlon Maarssen’. Voor alle deelnemers aan de triathlon Maarssen verken je het zwem-parcours en fietsparcours en de wisselzone.

Buitenwatertrainingen op verschillende locaties door het land:

Op verzoek van verschillende zwemfans organiseren we in 2019 óók een aantal buitenwatertrainingen op andere locaties dan in Utrecht. Kijk in de agenda hiernaast waar je dit jaar zoal terecht kunt. Hoewel de aanvangstijd en andere details op iedere locatie anders kunnen zijn, kan je van één ding  uitgaan, namelijk dat je alle aspecten van het buitenzwemmen oefent (orienteren, draften, boei ronden en massastart). Dat geeft je veel vertrouwen als je zelf gaat zwemmen of als je meedoet aan een zwem-event of triatlon.
Het instroomniveau voor deze trainingen in het land is dat je minimaal 200 meter borstcrawl zwemt.

Klik op de agenda om meer te weten te komen over al het bovenstaande.

Zin om te beginnen?

Klik dan op de agenda om je in te schrijven! (je kunt meerdere data selecteren en in je ‘winkelwagen’ doen)

may

23may19:3021:00Buitenwatertraining OostzaanDonderdagavond 19.30 - 21.00 uur

june

13jun19:0021:00Buitenwatertraining Utrecht, alle niveau'sDonderdagavond 19.30 - 21.00 uur

20jun19:3021:00Buitenwatertraining Utrecht, alle niveau'sDonderdagavond 19.30 - 21.00 uur

20jun19:3021:00Proef-triatlon voor startersDonderdagavond 19.30 - 21.00 uur

22jun15:0016:30Buitenwatertraining HoofddorpZaterdag 15.00 - 16.30 uur

27jun19:3021:00Buitenwatertraining Utrecht, alle niveau'sDonderdagavond 19.30 - 21.00 uur

27jun19:3021:00Buitenwatertraining CastricumDonderdagavond 19.30 - 21.00 uur

27jun19:3021:00Proef-triatlon voor startersDonderdagavond 19.30 - 21.00 uur

july

01jul18:3020:00Buitenwatertraining EindhovenMaandagavond 18.30 - 20.00 uur

02jul19:3021:00Buitenwatertraining NijkerkDinsdagavond 19.30 - 21.00 uur

04jul19:3021:00Buitenwatertraining Utrecht, alle niveau'sDonderdagavond 19.30 - 21.00 uur

04jul19:3021:00Proef-triatlon voor startersDonderdagavond 19.30 - 21.00 uur

06jul15:0016:30Buitenwatertraining HoofddorpZaterdag 15.00 - 16.30 uur

08jul18:3020:00Buitenwatertraining HeerjansdamMaandagavond 18.30 - 20.00 uur

11jul19:3021:00Buitenwatertraining Utrecht, alle niveau'sDonderdagavond 19.30 - 21.00 uur

11jul19:3021:00Buitenwatertraining AlmereDonderdagavond 19.30 - 21.00 uur

15jul18:3020:00Buitenwatertraining BredaMaandagavond 18.30 - 20.00 uur

23jul19:3021:00Buitenwatertraining LeidschendamDinsdagavond 19.30 - 21.00 uur

august

07aug18:3020:00Buitenwatertraining HelmondWoensdagavond 18.30 - 20.00 uur

13aug18:3020:00Buitenwatertraining BredaDinsdagavond 18.30 - 20.00 uur

13aug19:3021:00Buitenwatertraining RotterdamDinsdagavond 19.30 - 21.00 uur

15aug19:3021:00Buitenwatertraining Utrecht, alle niveau'sDonderdagavond 19.30 - 21.00 uur

19aug18:3020:00Buitenwatertraining HeerjansdamMaandagavond 18.30 - 20.00 uur

20aug19:3021:00Buitenwatertraining NijkerkDinsdagavond 19.30 - 21.00 uur

22aug18:4521:00ZwemAnalyse Prestatietocht 2019Maarsseveense Plassen

27aug19:3021:00Buitenwatertraining AlmereDinsdagavond 19.30 - 21.00 uur

29aug19:0020:30Voorbereiding Triatlon MaarssenDonderdagavond 19.00 - 20.30 uur

Vragen?

Voor vragen kun je contact opnemen met Claudia Broeke via info@zwemanalyse.nl of bel 06-36207161. Bereikbaar op maandag t/m vrijdag van 9 – 17 uur (tenzij we training aan het geven zijn, spreek dan de voicemail in)

0
X