Categorie Overig

Corona protocol zwemanalyse

ZwemAnalyse neemt de verantwoordelijkheid om het Corona virus te stoppen en een nieuwe virusgolf te voorkomen. Daardoor organiseren we de trainingen op zo’n manier dat er veilig gezwommen kan worden. Help mee door deze richtlijnen aan te houden.
Corona verantwoordelijke binnen ZwemAnalyse zijn Roy Danckaarts en Claudia Broeke.
Formele regels zijn nu nodig en we maken er gewoon goede en leuke trainingen van.
Tot snel in het water!

Algemeen RIVM:

• Houd 1,5 meter afstand tot het badpersoneel, je mede-sporters en de trainers.
(Hulpverlening / EHBO krijgt prioriteit boven de 1,5 meter regel)
• Hoest of nies in je elleboog, gooi gebruikte zakdoeken weg
• Blijf thuis bij (milde) klachten van jezelf – neusverkouden, hoesten, benauwdheid, koorts.
Of bij klachten van je huisgenoten (koorts, benauwdheid)
• Houd je aan de quarantaine voorschriften wanneer jezelf – of een huisgenoot – positief getest bent op COVID-19

Hierna volgen de specifieke regels voor
– zwembad trainingen,
– buitenwater trainingen en
– IJsselmeer oversteken.

Zwembadtrainingen:

Thuis:
• Douche thuis en ga thuis naar het toilet
• Trek je badkleding vast aan onder je gewone kleding
• Trek kleding aan die makkelijk aan- en uitgaat
• Neem een grote tas mee waar alles in past
• Neem badslippers mee (verplicht vanaf de kleedruimte)
• Laat waardevolle spullen thuis – ZwemAnalyse let op de zwemmers, niet op de spullen

Voor het zwemmen:
• Zorg dat je vijf minuten voor het zwemmen aanwezig bent
• Desinfecteer je handen bij binnenkomst en raak zo weinig mogelijk aan
• Maak bij de kassa kenbaar dat je voor ZwemAnalyse komt – ZwemAnalyse heeft een plek voor je gereserveerd en betaald
• Volg de aanwijzingen, maatregelen en aangegeven route binnen het zwembad op
• Kleed in de grote hokken uit en trek slippers aan
• Laat geen spullen achter in de kleedkamer, plaatst deze in een grote tas op de aangegeven plek naast het bad. De kluisjes zijn buiten gebruik.

Tijdens het zwemmen:
• Er wordt gezwommen in dubbele banen met max 8 zwemmers per 2 banen, 1 baan heen en 1 baan terug
• Inhalen kan via de inhaalhoek waar je snellere zwemmers kunt laten passeren
• De trainer zorgt voor trainingsvormen om de aanpassingen werkbaar te kunnen houden
• Gebruik alleen je eigen trainingsmateriaal
• De tribunes zijn gesloten

Na het zwemmen:
• De douches zijn gesloten
• Droog af naast het zwembad
• Kleed om
• Verlaat de accommodatie snel

Buitenwater trainingen:

Thuis:
• Desinfecteer je handen thuis, ga thuis naar het toilet
• Neem een grote tas mee waar alles in past
• Laat waardevolle spullen thuis – ZwemAnalyse let op de zwemmers, niet op de spullen
• Een zwemboei wordt sterk aanbevolen!

Voor het zwemmen:
• Zorg dat je vijftien minuten voor het zwemmen aanwezig bent.
• Meldt je aan bij de persoon van ZwemAnalyse die iedereen opvangt. Dan weten we dat je er bent en we verwijzen je dan door naar jouw zwemgroep
• Volg de aanwijzingen, maatregelen en aangegeven route van ZwemAnalyse op
• Graag thuis en bij de waterkant omkleden, maak geen gebruik van omkleedhokjes of douches (als die op de locatie zouden zijn)
• Kleed om en doe al je spullen bij elkaar in een tas – waardevolle spullen mee in de zwemboei
• Vraag alleen als het niet anders kan hulp bij dichtritsen van je wetsuit.
• Volg de briefing van je trainer

Tijdens het zwemmen:
• Elke groep heeft zijn eigen ‘basisplek’ – daar keer je telkens naar terug.
• De trainer zorgt voor trainingsvormen om de aanpassingen werkbaar te kunnen houden. Er is geen fysiek contact toegestaan, daardoor worden oefeningen als ‘zwemmen in drukte’ / ‘draften’ door de trainer aangepast
• Gebruik alleen je eigen trainingsmateriaal
• Er is een EHBO-er op de kant bij de trainingen in Utrecht
• Je mag altijd eerder stoppen, maar zeg het tegen je trainer en meld je af.

Na het zwemmen:
• Meldt je af bij de centrale persoon van ZwemAnalyse, dan weten we dat je weer veilig het water uit bent.
• Neem geen supporters mee, blijf na afloop niet hangen

IJsselmeer oversteek:

Bij het betreden van de boot:
• Zorg dat je grote tassen mee hebt om je eigen spullen in te doen. Organiseer dat handig zodat je weinig hoeft te zoeken / verplaatsen
• Was je handen met handgel (aanwezig op de boot)
• De tassen kun je in de kajuit plaatsen – geef spullen aan elkaar door zodat je weinig verplaatsingen hoeft te doen.

Op de boot:
• Er zijn verschillende zitplaatsen met anderhalve meter tussenruimte: voorop de boot (1), bij de mast (1), in de kuip (2), bij het roer (2) op het achterdek (1) en in de kajuit (2).
• Wisselen van zitplek kan natuurlijk altijd
• Als iemand moet verplaatsen, geef elkaar de ruimte bij het passeren.
• Leg je spullen goed klaar (bv handdoek voor na het zwemmen), dan hoeft een teamgenoot die niet uit je tas te pakken.
• Volg de aanwijzingen van de schippers op

Wisselen van zwemmer (bij estafette teams):
• De boot gaat stil liggen. De zwemmer die gaat zwemmen mag er via het voordek inspringen en zwemt naar de zijkant van de boot.
• De zwemmer die gezwommen heeft klimt via de trap aan de achterkant eruit.
• Was na het zwemmen je handen met handgel

Laatste nieuws

Reacties

0
X