Borstcrawlcursus Hellas Basis 1, 2 november

Start: november vrijdagen van 21.00 – 22.00 uur (en 1 zaterdag van 9.00 – 10.00 uur)

Om mee te kunnen doen met de reguliere zwemtrainingen van Triathlon vereniging Hellas Utrecht heb je een basis-zwemniveau nodig: minimaal 200 meter borstcrawl kunnen zwemmen met redelijk gemak.
Kun je dat nog niet, dan biedt Hellas een aantal maal per jaar een cursus aan, alleen voor eigen leden.
Da basis 1 cursus gaat helemaal over de borstcrawl. In vier lessen leer je de juiste ligging, ademhalingstechniek, beenslag, overhaal en doorhaal.

We raden je aan om naast deze groepstraining op vrijdag nog minimaal 1 keer per week zelf te gaan zwemmen om het rendement van de trainingen te verhogen.

(Daarnaast is het mogelijk om ook in te schrijven voor basis 2. Je krijgt daar een verdieping van de borstcrawltechniek en je leert een goede schoolslag, rugcrawl en vlinderslag techniek – drie slagen die ook in de Hellas zwemtrainingen gezwommen worden)

Je kunt ervoor kiezen bij je inschrijving direct online te betalen of het cursusbedrag later via een factuur te voldoen.