Borstcrawlcursus Hellas Basis 2, 4 oktober

85,00 incl. btw

Start: vrijdag 4 oktober van 21.00 – 22.00 uur

Om mee te kunnen doen met de reguliere zwemtrainingen van Triathlon vereniging Hellas Utrecht heb je een basis-zwemniveau nodig: minimaal 200 meter borstcrawl kunnen zwemmen met redelijk gemak.
Kun je dat nog niet, dan biedt Hellas een aantal maal per jaar een cursus aan, alleen voor eigen leden.
Da basis 1 cursus gaat helemaal over de borstcrawl. In vier lessen leer je de juiste ligging, ademhalingstechniek, beenslag, overhaal en doorhaal.

We raden je aan om naast deze groepstraining op vrijdag nog minimaal 1 keer per week zelf te gaan zwemmen om het rendement van de trainingen te verhogen.

(Daarnaast is het mogelijk om ook in te schrijven voor basis 2. Je krijgt daar een verdieping van de borstcrawltechniek en je leert een goede schoolslag, rugcrawl en vlinderslag techniek – drie slagen die ook in de Hellas zwemtrainingen gezwommen worden)

Je kunt ervoor kiezen bij je inschrijving direct online te betalen of het cursusbedrag later via een factuur te voldoen.

5 op voorraad

Categorie:

Beschrijving

Deze borstcrawlcursus in exclusief voor leden van Hellas triathlon vereniging Utrecht.

Leer beter borstcrawl zwemmen in 4 trainingen

  • Aantal trainingen: 4 x 1 uur
  • Instroomeis: Nog geen 200 meter borstcrawl makkelijk kunnen zwemmen
  • Aantal deelnemers: 4 tot 6 zwemmers per trainer

De cursus is inclusief:

  • Borstcrawl techniek aanleren of verbeteren
  • Veel persoonlijke aandacht van top trainers
  • Video opname (filmpje wordt nabesproken met persoonlijke tips)
  • Online ondersteuning met tips, video’s en schema’s
  • Certificaat / badmuts
  • 10% Korting op zwemmateriaal

Trainingsdata

  •  4 oktober
  • 11 oktober
  • 18 oktober
  • 25 oktober (herfstvakantie)

Tijd: 21.00 – 22.00
Maximaal: 7 Hellas leden

Locatie

Zwembad De Kromme Rijn
Weg naar Rhijnauwen 3
3584 AD Utrecht

0
X