Buitenwatertrainingen Utrecht
In juni, juli en augustus geven we een reeks van 10 buitenwatertrainingen in de Haarrijnseplas in Utrecht.
In iedere buitenwatertraining hebben we een ander programma:
- 15 minuten zwemtechniek borstcrawl (of schoolslag voor niveau 1)
- 15 minuten openwater techniek, denk aan oriënteren, draften, massastart, etc.
- 30-45 minuten een gevarieerd zwemprogramma, met interval- en duurzwemopdrachten
Voor deze techniektrainingen hebben we 4 niveaus: van absolute beginner tot vergevorderde zwemmer.
En natuurlijk kun je ook mee met de groepen die gewoon een stuk samen zwemmen, zonder specifieke oefeningen. Daarvoor hebben we twee niveaus.
Buitenwatertrainingen in Utrecht
Alle sportieve volwassenen zijn welkom. We hebben trainingen op verschillende niveaus, dus zowel beginnende als ervaren zwemmers kunnen aansluiten. Een wetsuit is niet verplicht.
- De buitenwater trainingen in Utrecht beginnen om 19.30. Probeer er 19.15 uur te zijn zodat je tijd hebt om aan te melden en om te kleden.
- Je bent welkom op de dagen dat je kunt, je kunt de trainingen afzonderlijk van elkaar boeken.
- In elke training staat een techniekonderdeel centraal + een zwemopdracht. Je mag ook alleen komen zwemmen, zonder deel te nemen aan de techniektraining!
Vragen?
Voor vragen kun je contact opnemen met Claudia Broeke via info@zwemanalyse.nl of bel 06-36207161. Bereikbaar op maandag t/m vrijdag van 9 – 17 uur (tenzij we training aan het geven zijn, spreek dan de voicemail in).
