Borstcrawlcursus voor beginnende, gevorderde en elite-zwemmer

Heb je ooit je A-diploma gehaald en wil je nu graag ontspannen borstcrawl leren zwemmen? Ben je triatleet en wil je sneller zwemmen en tegelijkertijd meer energie overhouden voor het fietsen en lopen? Volg dan onze borstcrawlcursus!

Iedereen kan leren borstcrawl zwemmen. Echt. Oké, je moet er wel iets voor doen: oefenen. Zwemmen is een technische sport. Heb je de techniek onder de knie, dan zwem je een stuk makkelijker en krijg je er (nog) meer plezier in.

Onze enthousiaste en deskundige trainers leren je alles over de zwemslag.  Ze hebben het antwoord op zinkende benen. Ze leren je hoe je lucht binnen krijgt in plaats van water bij de ademhaling. En hoe je efficiënt doorhaalt en zo meer snelheid genereert. Daarnaast besteden we ook aandacht aan bijvoorbeeld het keerpunt en hebben we een speciaal blok met tips en trucs over zwemmen in buitenwater.

Praktische informatie

  • Aantal trainingen beginners t/m gevorderd: 6 x 1 uur
  • Aantal trainingen elite-zwemmers: 3 x 2 uur (alleen in Maarssen)
  • Instroomeis: varieert per cursus!
  • Aantal deelnemers: 4 tot 7 zwemmers per trainer
  • Kosten: € 215
  • Locatie: door heel Nederland
  • Inhaaltraining op zaterdag 14 december in Maarssen – 15.30 uur beginners en 16.30 uur (half) gevorderden (ovb)
  • Super al die tips, zeker met de analyse erbij zeer waardevol en ga ik ook zeker mee aan de slag. Ik ben hier na 6 lessen al super blij mee, de eerste keer kon je het echt geen borstcrawl noemen.

    Elke Borstcrawlcursus
  • Mijn tijden zijn erg verbeterd na de cursus. Ik kan mijn tempo nu veel beter doorzetten dankzij de techniektips. Nog bedankt!

    Edith Borstcrawlcursus
  • Bijna aan het einde van een fantastische cursus. Het was echt een top cursus met een toptrainer, mijn complimenten.

    Joost Borstcrawlcursus
  • Door de cursus heb ik een persoonlijk record op de 1 kilometer. Super bedankt!

    Johan Borstcrawlcursus
  • Ik heb mijn selectie test overleefd dankzij jullie. Ik hield de borstcrawl nu makkelijk vol.

    Anoniem Borstcrawlcursus

Zin om te beginnen?

Klik dan op een item in de agenda om je in te schrijven!

oktober

10okt19:0020:00Rotterdam | HalfgevorderdDonderdag 19.00 - 20.00 uur

23okt20:3022:30Borstcrawlcursus Elite< 19 min/km + veel zwemervaring

januari

16jan19:3020:30Houten | beginner | 2020Donderdag 19.30 - 20.30 uur

17jan19:0020:00Badhoevedorp | beginner + half gevorderd | 2020Vrijdag 19.00 tot 20.00 uur

17jan21:0022:00Haren | alle niveaus | 2020Vrijdag 21.00 - 22.00 uur

18jan13:4514:45Zeewolde | beginner + half gevorderd | 2020Zaterdag 13.30 - 14.30 uur

19jan19:0020:00Gouda | (half) gevorderd | 2020Zondag 19.00 - 20.00 uur

20jan11:4512:45Leusden | alle niveaus | 2020Maandag 11.45 - 12.45 uur

20jan19:3020:30Nijmegen | beginner | 2020Maandag 19.30 - 20.30 uur

20jan20:1021:10Pijnacker | alle niveaus | 2020Maandag 20.10 - 21.10 uur

20jan21:0022:00Maarssen | maandagavond | alle niveaus | 2020Maandag 21.00 - 22.00 uur

21jan20:3021:30Zetten | (half) gevorderd | 2020Dinsdag 20.30 - 21.30 uur

21jan20:3021:30Zetten | beginner | 2020Dinsdag 20.30 - 21.30 uur

21jan20:3021:30Beek en Donk | beginner | 2020Dinsdag 20.30 - 21.30 uur

21jan21:0022:00Voorburg | alle niveaus| 2020Dinsdag 21.00 - 22.00 uur

21jan21:0022:00Haarlem | beginners | 2020Dinsdag 21.00 - 22.00 uur

23jan12:0013:00Maarssen | donderdagmiddag | alle niveaus | 2020Donderdag 12.00 - 13.00 uur

23jan19:0020:00Rotterdam | beginners | 2020Donderdag 19.00 - 20.00 uur

23jan19:3020:30Baarn | beginners | 2020Donderdag 19.30 - 20.30 uur

23jan20:1521:15Soest | alle niveaus | 2020Donderdag 20.15- 21.15 uur

23jan22:0023:00Amstelveen | alle niveaus | 2020Dinsdag 22.00- 23.00 uur

24jan19:3020:30Oosterhout | Halfgevorderd + Gevorderd | 2020Vrijdag 19.30 - 20.30 uur

24jan19:3020:30Goes | beginners | 2020Vrijdag 19.30 - 20.30 uur

24jan20:3021:30Goes | (half) gevorderd | 2020Vrijdag 20.30 - 21.30 uur

28jan21:0022:00Haarlem | (half)gevorderd | 2020Dinsdag 21.00 - 22.00 uur

De cursus is inclusief:

  • Borstcrawl techniek aanleren of verbeteren
  • Veel persoonlijke aandacht van top trainers
  • Video analyse
  • Online ondersteuning met tips, video’s en schema’s
  • Afgehuurd zwembad
  • Gratis inhaalmogelijkheid in Maarssen
  • Certificaat / badmuts / bidon
  • 10% Korting op zwemmateriaal

Vragen?

Voor vragen kun je contact opnemen met Claudia Broeke via info@zwemanalyse.nl of bel 06-36207161. Bereikbaar op maandag t/m vrijdag van 9-17 uur (tenzij we training aan het geven zijn, spreek dan de voicemail in).

  • Mijn tijden zijn erg verbeterd na de cursus. Ik kan mijn tempo nu veel beter doorzetten dankzij de techniektips. Nog bedankt!

    Edith Borstcrawlcursus
  • Bijna aan het einde van een fantastische cursus. Het was echt een top cursus met een toptrainer, mijn complimenten.

    Joost Borstcrawlcursus
0
X