Zin om te beginnen?

Klik dan op het kaartje hieronder op een locatie bij jou in de buurt. Of zoek jouw locatie op in de kalender hiernaast.

Locaties

don29sep20:00don22:00FranekerDonderdag

zon02okt14:00zon16:00UtrechtZondag

zon09okt10:00zon12:00VlaardingenZondag

vrij13jan18:30vrij21:30OosterhoutVrijdag

vrij13jan20:30vrij21:30AmsterdamVrijdag

maa16jan19:30maa20:30HattemMaandag

maa16jan21:10maa22:10PijnackerMaandag

din17jan20:30din21:30Beek en DonkDinsdag

vrij20jan09:00vrij10:00MaarssenVrijdag

vrij20jan19:00vrij21:00GoesVrijdag

vrij20jan21:00vrij22:00HarenVrijdag

zon22jan09:00zon12:00VlaardingenZondag

zon22jan14:00zon16:00UtrechtZondag

zon22jan14:00zon16:00RotterdamZondag

zon22jan18:00zon20:00GoudaZondag

maa23jan12:45maa14:45LeusdenMaandag

don26jan19:15don21:15HoutenDonderdag

All Map

Borstcrawlcursus voor beginnende, gevorderde en elite-zwemmer

Heb je ooit je A-diploma gehaald en wil je nu graag ontspannen borstcrawl leren zwemmen? Ben je triatleet en wil je sneller zwemmen en tegelijkertijd meer energie overhouden voor het fietsen en lopen? Volg dan onze borstcrawlcursus voor volwassenen.

Iedereen kan leren borstcrawl zwemmen. Echt. Oké, je moet er wel iets voor doen: oefenen. Zwemmen is een technische sport. Heb je de techniek onder de knie, dan zwem je een stuk makkelijker en krijg je er (nog) meer plezier in.

Onze enthousiaste en deskundige trainers leren je alles over de zwemslag.  Ze hebben het antwoord op zinkende benen. Ze leren je hoe je lucht binnen krijgt in plaats van water bij de ademhaling. En hoe je efficiënt doorhaalt en zo meer snelheid genereert. Daarnaast besteden we ook aandacht aan bijvoorbeeld het keerpunt en hebben we een speciaal blok met tips en trucs over zwemmen in buitenwater.

Praktische informatie

  • Aantal zwemtrainingen: 6 x 1 uur
  • Instroomeis: varieert per cursus!
  • Aantal deelnemers: 4 tot 7 zwemmers per trainer
  • Kosten: € 215
  • Locatie: door heel Nederland
  • Mis je een les? Gratis inhaaltraining in Maarssen mogelijk.
  • Mijn tijden zijn erg verbeterd na de cursus. Ik kan mijn tempo nu veel beter doorzetten dankzij de techniektips. Nog bedankt!

    Edith Borstcrawlcursus
  • Door de cursus heb ik een persoonlijk record op de 1 kilometer. Super bedankt!

    Johan Borstcrawlcursus
  • Super al die tips, zeker met de analyse erbij zeer waardevol en ga ik ook zeker mee aan de slag. Ik ben hier na 6 lessen al super blij mee, de eerste keer kon je het echt geen borstcrawl noemen.

    Elke Borstcrawlcursus
  • Bijna aan het einde van een fantastische cursus. Het was echt een top cursus met een toptrainer, mijn complimenten.

    Joost Borstcrawlcursus
  • Ik heb mijn selectie test overleefd dankzij jullie. Ik hield de borstcrawl nu makkelijk vol.

    Anoniem Borstcrawlcursus

Hoe vind je de locaties?

Klik op een plaats op de kaart hierboven en klik vervolgens op het item dat verschijnt OF klik op een datum in de agenda.

Je komt dan op de pagina terecht van de borstcrawlcursus op de door jou gewenste locatie!

Welk niveau moet ik hebben?

We geven training op verschillende niveaus. Dit kun je bij de inschrijving als richtlijn aanhouden:

Niveau 1 =

  • Je zwemt eigenlijk nooit borstcrawl
  • Je hebt nooit training gevolgd
  • Je zwemt nu 0 tot 50 meter borstcrawl aaneen
  • Je wilt de techniek aanleren

Niveau 2 =

  • Je bent een beginner als het gaat om de borstcrawl
  • Je hebt weinig tot geen training gevolgd
  • Je zwemt nu 50 tot 250 meter borstcrawl aaneen
  • Je wilt je techniek verbeteren

Niveau 3 =

  • Je zwemt regelmatig borstcrawl
  • Je hebt wel eens training gevolgd
  • Je zwemt nu 250 tot 1000 meter borstcrawl aaneen
  • Je wilt op techniek trainen

Niveau 4 =

  • Je bent een ervaren borstcrawler
  • Je hebt eerder training gevolgd
  • Je zwemt nu gemakkelijk meer dan 1 kilometer borstcrawl aaneen
  • Je wilt je techniek upgraden

Niveau 5 =

  • Je bent zeer ervaren
  • Je hebt al veel techniek training gevolgd
  • Je zwemt 1 km borstcrawl in minder dan 20 minuten
  • Je wilt je techniek verfijnen

Wat doe ik als mijn locatie er (nog) niet bij staat?

De borstcrawlcursus van ZwemAnalyse wordt  gehouden op meer dan 25 locaties in Nederland.

Staat jouw locatie er nu (nog) niet bij in de agenda en wil je graag een seintje krijgen zodra inschrijven wél mogelijk is?

Klik dan hier.

Wat doe ik als mijn locatie al vol zit?

Wil je inschrijven voor een borstcrawlcursus, maar blijkt deze vol?

Kijk dan eerst in de agenda of er een alternatief tussen staat dat jou ook bevalt! Is dat niet het geval dan kun je ook inschrijven voor de tiplijst. Je ontvangt dan een mail zodra er weer plekken vrij komen.

Klik hier voor de tiplijst.

Heb ik eigen materiaal nodig?

Een badmuts krijg je van ons en een zwembril is voor elke zwemmer eigenlijk een must.

Verder hoef je niet verplicht materiaal aan te schaffen voor de borstcrawlcursus.
We adviseren wel de volgende materialen, omdat het borstcrawl leren makkelijker maakt én omdat je eigen training afwisselender wordt.

Niveau 1 en 2:

Niveau 3 en 4:

Niveau 5 (elitetraining):

Bestel je materialen in de webshop van ZwemAnalyse. Dan heb je meteen de beste materialen en 10% korting (een kortingscode ontvang je direct na inschrijving)

Heb je nog andere vragen?

Voor vragen kun je contact opnemen met Claudia Broeke of René Miltenburg via info@zwemanalyse.nl. Bereikbaar op maandag t/m vrijdag van 9-17 uur (tenzij we training aan het geven zijn, spreek dan de voicemail in).

Zin om te beginnen?

Klik dan op een item in de agenda om je in te schrijven!

Agenda

september

don29sep20:00don22:00FranekerDonderdag

oktober

zon02okt14:00zon16:00UtrechtZondag

zon09okt10:00zon12:00VlaardingenZondag

januari

vrij13jan18:30vrij21:30OosterhoutVrijdag

vrij13jan20:30vrij21:30AmsterdamVrijdag

maa16jan19:30maa20:30HattemMaandag

maa16jan21:10maa22:10PijnackerMaandag

din17jan20:30din21:30Beek en DonkDinsdag

vrij20jan09:00vrij10:00MaarssenVrijdag

vrij20jan19:00vrij21:00GoesVrijdag

vrij20jan21:00vrij22:00HarenVrijdag

zon22jan09:00zon12:00VlaardingenZondag

zon22jan14:00zon16:00UtrechtZondag

zon22jan14:00zon16:00RotterdamZondag

zon22jan18:00zon20:00GoudaZondag

maa23jan12:45maa14:45LeusdenMaandag

don26jan19:15don21:15HoutenDonderdag

De cursus is inclusief:

  • Borstcrawl techniek aanleren of verbeteren
  • Veel persoonlijke aandacht van top trainers
  • Video analyse
  • Online coretraining voor je zwemspieren
  • Online ondersteuning met tips, video’s en schema’s
  • Afgehuurd zwembad
  • Gratis inhaalmogelijkheid in Maarssen
  • Certificaat / badmuts
  • 10% Korting op zwemmateriaal

Vragen?

Voor vragen kun je contact opnemen met Claudia Broeke of René Miltenburg via info@zwemanalyse.nl.

0
X