Borstcrawlcursus voor beginnende, gevorderde en elite-zwemmer

Heb je ooit je A-diploma gehaald en wil je nu graag ontspannen borstcrawl leren zwemmen? Ben je triatleet en wil je sneller zwemmen en tegelijkertijd meer energie overhouden voor het fietsen en lopen? Volg dan onze borstcrawlcursus!

Iedereen kan leren borstcrawl zwemmen. Echt. Oké, je moet er wel iets voor doen: oefenen. Zwemmen is een technische sport. Heb je de techniek onder de knie, dan zwem je een stuk makkelijker en krijg je er (nog) meer plezier in.

Onze enthousiaste en deskundige trainers leren je alles over de zwemslag.  Ze hebben het antwoord op zinkende benen. Ze leren je hoe je lucht binnen krijgt in plaats van water bij de ademhaling. En hoe je efficiënt doorhaalt en zo meer snelheid genereert. Daarnaast besteden we ook aandacht aan bijvoorbeeld het keerpunt en hebben we een speciaal blok met tips en trucs over zwemmen in buitenwater.

Praktische informatie

  • Aantal trainingen beginners t/m gevorderd: 6 x 1 uur
  • Aantal trainingen elite-zwemmers: 3 x 2 uur (alleen in Maarssen)
  • Instroomeis: varieert per cursus!
  • Aantal deelnemers: 4 tot 7 zwemmers per trainer
  • Kosten: € 215
  • Locatie: door heel Nederland
  • Inhaaltraining op zaterdag 6 juli in Maarssen – 15.30 uur beginners en 16.30 uur (half) gevorderden

Zin om te beginnen?

Klik dan op een item in de agenda om je in te schrijven!

march

27mar20:3022:30Borstcrawlcursus Elite< 19 min/km + veel zwemervaring

may

13may11:4512:45Leusden | beginner en half-gevorderdMaandag 11.45 - 12.45 uur

13may19:0020:00Nijmegen | beginnersMaandag 19.00 - 20.00 uur

13may20:0021:00Nijmegen | half gevorderdMaandag 20.00 - 21.00 uur

13may21:0022:00Maarssen | alle niveausMaandag 21.00 - 22.00 uur

14may21:0021:00Voorburg | alle niveausDinsdag 21.00 - 22.00 uur

16may19:3020:30Houten | beginnersDonderdag 19.30 - 20.30 uur

16may20:3021:30Houten | half gevorderdDonderdag 20.30 - 21.30 uur

17may19:3020:30Goes | beginnersVrijdag 19.30 - 20.30 uur

17may20:3021:30Goes | half gevorderd + gevorderdVrijdag 20.30 - 21.30 uur

De cursus is inclusief:

  • Borstcrawl techniek aanleren of verbeteren
  • Veel persoonlijke aandacht van top trainers
  • Video analyse
  • Online ondersteuning met tips, video’s en schema’s
  • Afgehuurd zwembad
  • Gratis inhaalmogelijkheid in Maarssen
  • Certificaat / badmuts / bidon
  • 10% Korting op zwemmateriaal

Vragen?

Voor vragen kun je contact opnemen met Claudia Broeke via info@zwemanalyse.nl of bel 06-36207161. Bereikbaar op maandag t/m vrijdag van 9-17 uur (tenzij we training aan het geven zijn, spreek dan de voicemail in).

0
X