Zin om te beginnen?

Klik dan op het kaartje hieronder op een locatie bij jou in de buurt! Of zoek jouw locatie op in de kalender hiernaast.
Let op: meer locaties worden komende maanden toegevoegd!

Locaties

25okt07:4508:45Oosterhout | Niveau 1 en 2Zondag 7.45 - 8.45

11jan20:3021:30Haarlem | Niveau 1 en 2Maandag

11jan21:0022:00Maarssen | Niveau 1, 2, 3 en 4Maandag (serie 1)

15jan19:0020:00Badhoevedorp | Niveau 1 en 2Vrijdag

15jan19:0020:00Goes | Niveau 1, 2, 3, 4Vrijdag

15jan19:4520:45Oosterhout | Niveau 1, 2, 3, 4Vrijdag

17jan07:4508:45Oosterhout | Niveau 1 en 2Zondag

17jan09:0010:00Vlaardingen | Niveau 1, 2, 3, 4Zondag

18jan12:4513:45Leusden | Niveau 1 en 2Maandag

18jan20:1021:10Pijnacker | Niveau 1, 2, 3, 4Maandag

18jan20:3021:30Haarlem | Niveau 3 en 4Maandag

18jan21:0022:00Maarssen | Niveau 1, 2, 3 en 4Maandag (serie 2)

21jan19:4520:45Houten | Niveau 1, 2, 3Donderdag

22jan09:0010:00Maarssen | Niveau 1, 2, 3 en 4Vrijdagochtend

22jan19:0020:00Maarssen | Niveau 1, 2, 3 en 4Vrijdagavond

24jan07:4508:45Oosterhout | Niveau 3 en 4Zondag

All Map

Borstcrawlcursus voor beginnende, gevorderde en elite-zwemmer

Heb je ooit je A-diploma gehaald en wil je nu graag ontspannen borstcrawl leren zwemmen? Ben je triatleet en wil je sneller zwemmen en tegelijkertijd meer energie overhouden voor het fietsen en lopen? Volg dan onze borstcrawlcursus!

Iedereen kan leren borstcrawl zwemmen. Echt. Oké, je moet er wel iets voor doen: oefenen. Zwemmen is een technische sport. Heb je de techniek onder de knie, dan zwem je een stuk makkelijker en krijg je er (nog) meer plezier in.

Onze enthousiaste en deskundige trainers leren je alles over de zwemslag.  Ze hebben het antwoord op zinkende benen. Ze leren je hoe je lucht binnen krijgt in plaats van water bij de ademhaling. En hoe je efficiënt doorhaalt en zo meer snelheid genereert. Daarnaast besteden we ook aandacht aan bijvoorbeeld het keerpunt en hebben we een speciaal blok met tips en trucs over zwemmen in buitenwater.

Praktische informatie

  • Aantal trainingen niveau 1 tot en met 4: 6 x 1 uur
  • Aantal trainingen niveau 5 (elite-zwemmers): 3 x 2 uur – alleen in Maarssen. 
  • Instroomeis: varieert per cursus!
  • Aantal deelnemers: 4 tot 7 zwemmers per trainer
  • Kosten: € 215
  • Locatie: door heel Nederland
  • Mis je een les? Gratis inhaaltraining op 19 december in Maarssen mogelijk.
  • Bijna aan het einde van een fantastische cursus. Het was echt een top cursus met een toptrainer, mijn complimenten.

    Joost Borstcrawlcursus
  • Super al die tips, zeker met de analyse erbij zeer waardevol en ga ik ook zeker mee aan de slag. Ik ben hier na 6 lessen al super blij mee, de eerste keer kon je het echt geen borstcrawl noemen.

    Elke Borstcrawlcursus
  • Door de cursus heb ik een persoonlijk record op de 1 kilometer. Super bedankt!

    Johan Borstcrawlcursus
  • Mijn tijden zijn erg verbeterd na de cursus. Ik kan mijn tempo nu veel beter doorzetten dankzij de techniektips. Nog bedankt!

    Edith Borstcrawlcursus
  • Ik heb mijn selectie test overleefd dankzij jullie. Ik hield de borstcrawl nu makkelijk vol.

    Anoniem Borstcrawlcursus

Wil je je inschrijven?

Klik op een plaats op de kaart hierboven en klik vervolgens op het item dat verschijnt OF klik op een datum in de agenda rechts van deze tekst.

Je komt dan op de pagina terecht van de borstcrawlcursus op de door jou gewenste locatie en kunt je dan direct aanmelden!

Staat jouw locatie er (nog) niet bij?

De borstcrawlcursussen van ZwemAnalyse worden momenteel gehouden op meer dan 30 locaties in Nederland.

Op veel van die locaties gaat de cursus drie keer per jaar van start: in januari, in mei en in september.

We plannen constant nieuwe data met zwembaden en trainers en vullen het aanbod op de site regelmatig aan.

Staat jouw locatie in de door jou gewenste serie er nu (nog) niet bij in de agenda en wil je graag een seintje krijgen zodra inschrijven wél mogelijk is?

Geef dat dan hier aan ons door, dan tippen we jou!

Is de cursus van jouw keuze vol?

Probeer je je in te schrijven voor een borstcrawlcursus, maar blijkt deze vol?

Kijk dan eerst in de agenda hiernaast of er een alternatief tussen staat dat jou ook bevalt!

Is dat niet het geval of wil je echt alleen op de locatie lessen die nu vol is?

Geef je dan op voor de wachtlijst!

Weet je niet welk niveau bij jou past?

We geven training op verschillende niveaus. Dit kun je bij de inschrijving als richtlijn aanhouden:

Niveau 1 = Je zwemt eigenlijk nooit borstcrawl | hebt nooit training gevolgd | zwemt nu 0 tot 50 meter borstcrawl aaneen | wilt de techniek aanleren

Niveau 2 = Je bent een beginner als het gaat om de borstcrawl | hebt weinig tot geen training gevolgd | zwemt nu 50 tot 250 meter borstcrawl aaneen | wilt je techniek verbeteren

Niveau 3 = Je zwemt regelmatig borstcrawl | hebt wel eens training gevolgd | zwemt nu 250 tot 1000 meter borstcrawl aaneen | wilt op techniek trainen

Niveau 4 = Je bent een ervaren borstcrawler | hebt eerder training gevolgd | zwemt nu gemakkelijk meer dan 1 kilometer borstcrawl aaneen | wilt je techniek upgraden

Niveau 5 = Je bent zeer ervaren | hebt al veel techniek training gevolgd | zwemt nu 1 km borstcrawl in minder dan 19 minuten | wilt je techniek verfijnen

Heb je spullen nodig?

Als je bij ons de borstcrawlcursus doet, dan hoef je niet verplicht materiaal erbij aan te schaffen. We adviseren wel de volgende materialen, omdat het zwemmen leren makkelijker maakt en je eigen training afwisselender.

Niveau 1 en 2: plankje, pullbouy, zoomers, zwemmerssnorkel

Niveau 3 en 4: plankje, pullbouy, zoomers, zwemmerssnorkel, paddels

Niveau 5 (elitetraining): tempotrainer

Bestel je materialen in de webshop van ZwemAnalyse. Dan heb je meteen de beste materialen en 10% korting (gebruik code ZA2020 bij het afrekenen)

Een badmuts ontvang je van ons en een zwembril is voor elke zwemmer eigenlijk een must.

Blijf je vragen hebben?

Voor vragen kun je contact opnemen met Claudia Broeke via info@zwemanalyse.nl of bel 06-36207161. Bereikbaar op maandag t/m vrijdag van 9-17 uur (tenzij we training aan het geven zijn, spreek dan de voicemail in).

Zin om te beginnen?

Klik dan op een item in de agenda om je in te schrijven!

Agenda

oktober

25okt07:4508:45Oosterhout | Niveau 1 en 2Zondag 7.45 - 8.45

januari

11jan20:3021:30Haarlem | Niveau 1 en 2Maandag

11jan21:0022:00Maarssen | Niveau 1, 2, 3 en 4Maandag (serie 1)

15jan19:0020:00Badhoevedorp | Niveau 1 en 2Vrijdag

15jan19:0020:00Goes | Niveau 1, 2, 3, 4Vrijdag

15jan19:4520:45Oosterhout | Niveau 1, 2, 3, 4Vrijdag

17jan07:4508:45Oosterhout | Niveau 1 en 2Zondag

17jan09:0010:00Vlaardingen | Niveau 1, 2, 3, 4Zondag

18jan12:4513:45Leusden | Niveau 1 en 2Maandag

18jan20:1021:10Pijnacker | Niveau 1, 2, 3, 4Maandag

18jan20:3021:30Haarlem | Niveau 3 en 4Maandag

18jan21:0022:00Maarssen | Niveau 1, 2, 3 en 4Maandag (serie 2)

21jan19:4520:45Houten | Niveau 1, 2, 3Donderdag

22jan09:0010:00Maarssen | Niveau 1, 2, 3 en 4Vrijdagochtend

22jan19:0020:00Maarssen | Niveau 1, 2, 3 en 4Vrijdagavond

24jan07:4508:45Oosterhout | Niveau 3 en 4Zondag

De cursus is inclusief:

  • Borstcrawl techniek aanleren of verbeteren
  • Veel persoonlijke aandacht van top trainers
  • Video analyse
  • Online ondersteuning met tips, video’s en schema’s
  • Afgehuurd zwembad
  • Gratis inhaalmogelijkheid in Maarssen
  • Certificaat / badmuts
  • 10% Korting op zwemmateriaal

Vragen?

Voor vragen kun je contact opnemen met Claudia Broeke via info@zwemanalyse.nl of bel 06-36207161. Bereikbaar op maandag t/m vrijdag van 9-17 uur (tenzij we training aan het geven zijn, spreek dan de voicemail in).

  • Mijn tijden zijn erg verbeterd na de cursus. Ik kan mijn tempo nu veel beter doorzetten dankzij de techniektips. Nog bedankt!

    Edith Borstcrawlcursus
  • Bijna aan het einde van een fantastische cursus. Het was echt een top cursus met een toptrainer, mijn complimenten.

    Joost Borstcrawlcursus
0
X