5 km trainingsschema voor 26 weken

Wil je zelf trainen voor een 5 kilometer? Dat kan! We schreven voor 26 weken een afwisselend trainingsschema. Zo train je doelgericht voor een zelfgekozen evenement.

Basisniveau is dat je nu al 1500 meter borstcrawl kunt zwemmen.

Je ontvangt:

• Een 26 weken plan dat opbouwt naar 5 kilometer zwemmen
• Drie schema’s per week (1 keer duur, 1 keer interval, 1 keer techniek / herstel)
• Inclusief zwemtechniek tips

Zwem lekker!

Wanneer je hieronder bestelt, betaal je via iDeal en krijg je de downloadlink voor het schema direct in je mailbox!