Altijd te hard van start?
Te snel starten. Is het enthousiasme, adrenaline of opportunisme? Trap je altijd in dezelfde valkuil? Je neemt je voor om rustig te starten, maar uiteindelijk vertrek je toch weer te snel. Is het [...]
Wanneer start je de doorhaal borstcrawl?
Het is vergelijkbaar met fietsen. Als je een gelijkmatig tempo aanhoudt kost dat veel minder energie dan wanneer je fietst, remt, opnieuw aanzet, remt etc. Een goede techniek van het doorhalen [...]
