Borstcrawlcursus Basis 1 | Exclusief voor leden van Hellas

Om mee te kunnen doen met de reguliere zwemtrainingen van Triathlon vereniging Hellas Utrecht heb je een basis-zwemniveau nodig: minimaal 200 meter borstcrawl zwemmen met redelijk gemak.

Kun je dat nog niet? Dan biedt Hellas een cursus van ZwemAnalyse aan, alleen voor eigen leden.

De basis 1 cursus gaat helemaal over de borstcrawl. In vier lessen leer je de juiste ligging, ademhalingstechniek, beenslag, overhaal en doorhaal.

Wil je een cursus voor verdieping van je borstcrawltechniek én een goede schoolslag, rugcrawl en vlinderslag leren, kijk dan bij de Hellas basis 2 cursus!

Categorie:

Beschrijving

December:

  1. 4 december 2020
  2. 11 december 2020
  3. 18 december 2020
  4. 8 januari 2021

dit veld niet invullen s.v.p.

Januari:

  1. 15 januari 2021
  2. 22 januari 2021
  3. 29 januari 2021
  4. 5 februari 2021

dit veld niet invullen s.v.p.

Februari:

  1. 12 februari 2021
  2. 19 februari 2021
  3. 26 februari 2021
  4. 5 maart 2021

dit veld niet invullen s.v.p.

Maart:

  1. 5 maart 2021
  2. 12 maart 2021
  3. 19 maart 2021
  4. 26 maart 2021

dit veld niet invullen s.v.p.

Mei:

  1. 7 mei 2021
  2. 14 mei 2021
  3. 21 mei 2021
  4. 28 mei 2021

BC| Hellas basis 1 | mei-reeks | p51624
dit veld niet invullen s.v.p.

September:

  1. 3 september 2021
  2. 10 september 2021
  3. 17 september 2021
  4. 24 september 2021

dit veld niet invullen s.v.p.

Januari:

  1. 8 januari 2021
  2. 15 januari 2021
  3. 22 januari 2021
  4. 29 januari 2021

dit veld niet invullen s.v.p.

Meedoen met basis 1?

  1. Meld je eerst aan als lid van Hellas (alleen leden kunnen meedoen tegen gereduceerd tarief) en
  2. Schrijf je in voor de cursus van jouw keuze.

Betaling:

Bij inschrijving betaal je via IDeal. Je ontvangt een bevestiging en een factuur per mail.

Advies:

Zwem naast deze groepstraining nog minimaal 1 keer per week zelf om het rendement van de trainingen te verhogen.

Leer beter borstcrawl in 4 trainingen:

  • Aantal trainingen: 4 x 1 uur
  • Instroomeis: Je zwemt minder dan 200 meter borstcrawl
  • Aantal deelnemers: 4 tot 7 Hellas-leden per trainer

De cursus is inclusief:

  • Borstcrawl techniek aanleren of verbeteren
  • Veel persoonlijke aandacht van top trainers
  • Video opname
  • Online ondersteuning met tips, video’s en schema’s
  • Certificaat / badmuts
  • 10% Korting op zwemmateriaal.

Trainingsdagen:

Vrijdag

Tijden:

21.00 tot 22.00 uur

Locatie:

Zwembad De Kromme Rijn
Weg naar Rhijnauwen 3
3584 AD Utrecht