Borstcrawlcursus Hellas

ZwemAnalyse werkt samen met Hellas en verzorgt de trainingen voor nieuwe leden die nog niet voldoende zwemtechniek hebben om aan de reguliere zwemtraining mee te doen.

Om mee te kunnen doen met de reguliere zwemtrainingen van Triathlon vereniging Hellas Utrecht heb je een basis-zwemniveau nodig: minimaal 200 meter borstcrawl kunnen zwemmen met redelijk gemak.

Kun je dat nog niet, dan biedt Hellas twee cursussen aan, alleen voor eigen leden en uitgevoerd door ZwemAnalyse.
Het zijn de BASIS 1 en de BASIS 2 cursus.

De BASIS 1 cursus gaat helemaal over de borstcrawl. In vier lessen leer je de juiste ligging, ademhalingstechniek, beenslag, overhaal en doorhaal. Deze trainingen zijn dus helemaal geschikt voor mensen die nu nog minder dan 200 meter borstcrawl zwemmen.

In de BASIS 2 cursus leer je de moeilijkere dingen van de borstcrawl en de basistechnieken van een goede schoolslag, rugcrawl en vlinderslag (drie slagen die ook in de Hellas zwemtraining gezwommen worden).

Onze enthousiaste en deskundige trainers leren je alles over de zwemslag. Ze hebben het antwoord op zinkende benen. Ze leren je hoe je lucht binnen krijgt in plaats van water bij de ademhaling. En hoe je efficiënt doorhaalt en zo meer snelheid genereert. Daarnaast besteden we ook aandacht aan bijvoorbeeld het keerpunt en hebben we een speciaal blok met tips en trucs over zwemmen in buitenwater.

Praktische informatie

  • Aantal trainingen 4 x 1 uur
  • Instroomeis: je zwemt minder dan 200 meter borstcrawl (geldt voor Basis 1)
  • Instroomeis: je bent lid van Hellas
  • Aantal deelnemers: 4 tot 7 zwemmers per trainer
  • Kosten: € 85
  • Locatie: Utrecht

Zin om te beginnen?

Dan moet je twee dingen doen:

  1. Je aanmelden bij triatlonvereniging Hellas als nieuw lid. Alleen leden kunnen meedoen met de zwemtraining tegen gereduceerd tarief.
  2. Je aanmelden voor de zwemtraining. Kies uit de agenda aan de rechterkant de trainingen die je wilt doen.

Inschrijven voor BASIS 1 of BASIS 2?

Klik op de startdatum naar keus in de agenda hiernaast. Let op het verschil tussen BASIS 1 en BASIS 2.

Ander niveau?

Ben je geen beginner meer en wil je als Hellas lid toch extra zwemtraining volgen? Dan kun je ook inschrijven voor een reguliere cursus van zwemanalyse. We geven training op verschillende niveaus, van absolute beginner tot elite.

Vragen?

Voor vragen kun je contact opnemen met Claudia Broeke via info@zwemanalyse.nl of bel 06-36207161. Bereikbaar op maandag t/m vrijdag van 9-17 uur (tenzij we training aan het geven zijn, spreek dan de voicemail in).

Zin om te beginnen?

Klik dan op een item in de agenda om je in te schrijven!

Agenda

januari

10jan(jan 10)21:0014(jan 14)22:00Borstcrawlcursus Basis 1 HellasExclusief voor leden Hellas Utrecht

februari

07feb21:0022:00Borstcrawlcursus Basis 2 HellasExclusief voor leden Hellas Utrecht

maart

06mar21:0022:00Borstcrawlcursus Basis 1 HellasExclusief voor leden Hellas Utrecht

april

03apr21:0022:00Borstcrawlcursus Basis 2 HellasExclusief voor leden Hellas Utrecht

mei

08mei21:0022:00Borstcrawlcursus Basis 1 HellasExclusief voor leden Hellas Utrecht

juni

12jun21:0022:00Borstcrawlcursus Basis 2 HellasExclusief voor leden Hellas Utrecht

september

04sep21:0022:00Borstcrawlcursus Basis 1 HellasExclusief voor leden Hellas Utrecht

oktober

02okt21:0022:00Borstcrawlcursus Basis 2 HellasExclusief voor leden Hellas Utrecht

november

06nov21:0022:00Borstcrawlcursus Basis 1 HellasExclusief voor leden Hellas Utrecht

december

04dec21:0022:00Borstcrawlcursus Basis 2 HellasExclusief voor leden Hellas Utrecht

De cursus is inclusief:

  • Techniek aanleren of verbeteren
  • Veel persoonlijke aandacht van top trainers
  • Video opname
  • Online ondersteuning met tips, video’s en schema’s
  • Aparte baan tijdens Hellas zwemuur
  • Certificaat / badmuts / bidon
  • 10% Korting op zwemmateriaal

Vragen?

Voor vragen kun je contact opnemen met Claudia Broeke via info@zwemanalyse.nl of bel 06-36207161. Bereikbaar op maandag t/m vrijdag van 9-17 uur (tenzij we training aan het geven zijn, spreek dan de voicemail in).

0
X