Archief

Slim zwemmen: lagere hartslag of hogere snelheid. Hoe dan?

Als je al wat zwemervaring hebt, dan is het leuk om met slagfrequentie te werken!

Moet ik nu nog twee banen of vier? de vraag van iedere zwemmer, hier wat tips!

Zwemmen in buitenwater is anders dan baantjes zwemmen. Waar let je op?

Vechten om de beste zwemplek? Tips en trainingssuggesties voor het zwemonderdeel!

besluit je het zwemmen te gaan oppakken? Leuk! Deze drie tips gaan je helpen